Bài học

Quy trình thi đấu và tâm lý

Giữ nhịp khi bị áp lực

Mục tiêu

Đánh như khi tập lúc vào trận.

Video hướng dẫn

Giữ nguyên quy trình trước cú đánh ở mọi cú, kể cả cú dễ.

Một hơi thở chậm trước khi cúi xuống.

Khi lỡ cú, đứng dậy và đi lại từ đầu, không sửa tư thế khi đang cúi.

Đánh nhanh hơn khi đang thắng

Nghĩ đến kết quả thay vì cú đánh

Bài tập

Chơi một mình theo luật "thua là làm lại": bỏ một bi phải xếp lại cả bàn.